Проблемы с давлением, куча таблеток - я знал чем это может закончиться.

Наличие лишнего веса и неактивный образ жизни привели меня к артериальной гипертензии и появлении в моем рационе не только вкусной еды но и «вкусных» таблеточек для нормализации давления. А учитывая специфику своей работы я предполагал чем это все «удовольствие» может для меня закончиться. Было решено приобщиться к физической культуре , так я попал в Зарядку.

Выбор пал на Зарядку.

С выбором клуба всё было банально : по пути с работы домой.
Первым тренером был Игорь Мелехин. С ним я прошёл 2 года,
Благодаря ему я сумел взять себя в руки и научиться заниматься спортом минимум 3 раза в неделю( это было трудно), научился соблюдать определённые правила в питании, что привело к результату в минус 24кг.
Пандемия разрушила наш тандем, но я был передан под чуткое руководство Томшина Ивана.

Тренеры согласовали мои дальнейшие занятия . Произошла некая преемственность в тренировках, что мне безусловно нравится.

В итоге доволен не только я

Спустя два года моих тренировок:

минус 24 кг лишнего веса
нормализация артериального давления (ежедневный контроль)
отказ от таблеток
Хорошее настроение
Довольная супруга ;)

Результат

«В итоге я имею минус 24 кг лишнего веса»

Потяните стрелку влево или вправо, чтобы увидеть фото "до" и "после"

Тренер
Томшин Иван

Инстркутор тренажёрного зала

Профессиональные навыки:
Сертифицированный инструктор тренажерного зала, персональный тренер, Функциональный тренинг, снижение веса, набор мышечной массы, составление плана тренировок и питания.

Спортивная деятельность:

Персональный тренер (4 года)
Лыжи (2 года);
Футбол (5 лет);
Баскетбол (5 лет).

Всем тем кто ещё думает , надо или нет пойти в зал ? Ответ однозначный : НАДО

Приходи в гости, тренируйся весь день!

Для наших новых друзей мы дарим гостевой визит. Тренируйся сам или с тренером, сходи на групповые тренировки - йога, зумба, кроссфит и ещё более 30 видов!
А потом, сидя в сауне, представь как сильно фитнес изменит твою жизнь к лучшему!

Хочу к вам

У Виктора всё получилось. А ты чего ждёшь?

Запишись на пробную тренировку, познакомься с тренером. Для новых друзей зарядки это подарок.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

#ГЕРОИЗАРЯДКИ

Другие наши герои

Monday, February 1

#ГероиЗарядки: Вера Морозова

Герои Зарядки - люди добившиеся успеха упорным трудом, тренировками и тягой к победе!

Sunday, November 8

#ГероиЗарядки: Анастасия Мингалёва

Герои Зарядки - люди добившиеся успеха упорным трудом, тренировками и тягой к победе!

Мы ждём тебя в фитнес-клубе "Зарядка"

1500 кв.м. фитнеса и здоровья
Сауна, массаж, солярий
Зона единоборств
Зона тяжёлой атлетики
Кроссфит-зона
Множество групповых программ

Нас легко найти:

+7 343 229-40-90
г. Екатеринбург, ул. Восточная 7г, 4 этаж.
nospam@zrdk.ru